В основе программы заложены принципы соматического подхода и концепция телесности голоса, которая проявляет тесную взаимосвязь тела и голоса. 

Как организовать тело и его движение, чтобы голос звучал легко и естественно? Как найти в теле поддержку, опору и энергию для своего звучания? Это главные вопросы, которые исследуются на тренинге. Уделяя внимание ощущениям тела, переживанию себя в теле в процессе движения, появляется возможность пробудить и найти свое звучание и голос, который нравится. В работе применяется персонально-ориентированный подход к участникам группы в соотнесении с их телесными и голосовыми особенностями. Это позволяет находить свои собственные пути  раскрытия голоса и проявления  себя в  звучании, как персональном, так и групповом.

Тренинг проходит в виде творческого поиска и игры, в которых присутствует интерес и вдохновение. И, как результат, участники:

• научатся минимизировать свое напряжение  и получать удовольствие от звучания своего голоса;
• получат навыки управления своим внутренним состоянием через работу с телесной организацией и звучанием;
• смогут развить свою экспрессивность и аутентичность, что позволит быть более открытым и свободным в выражении себя;
• научатся лучше чувствовать и понимать себя и партнера.

В конце семинара: создание групповой песни.